Etiqueta: contraelcáncer

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Ayúdanos

Ayúdanos

La Asociación Española Contra el Cáncer está preparada para ofrecer toda su ayuda, con recursos humanos y materiales, en coordinación con el Ministerio de Sanidad durante todo el tiempo que dure toda la crisis humanitaria. 


Ya han puesto a disposición todos sus servicios tanto para los niños que ya están en nuestro país como para el resto de las personas con cáncer que lleguen en los próximos días.  


Hacemos un llamamiento para captar voluntarios de habla ucraniana que permitan a la Asociación dar el servicio de acogida necesario. Las personas interesadas que contacten por favor con el 900 100 036 

https://www.contraelcancer.es/es

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Vida saludable

Vida saludable

Hay muchas cosas que puedes hacer para prevenir el cáncer, al menos alrededor del 50% de los casos de cáncer que, según la Organización Mundial de la Salud, se podrían evitar con hábitos de vida saludables.

Por eso, en la Asociación Española Contra el Cáncer trabajan para prevenir el cáncer y poner a tu disposición toda la información que necesitas para ello. ¿No crees que merece la pena intentarlo? Evita el sobrepeso y la obesidad. Existen evidencias científicas de que una dieta rica en frutas y verduras y pobre en grasas, así como, evitar la obesidad y realizar ejercicio físico, pueden proteger frente a determinados cánceres. ¿Por qué? Estos alimentos constituyen una importante fuente de minerales, vitaminas y elementos que actúan como antioxidantes, que previenen el cáncer (sobre todo, el de colon, endometrio, mama y recto) y las enfermedades coronarias. El motivo es que son alimentos reguladores del tránsito intestinal debido a su alto contenido en fibra; además de que contienen provitamina A, vitamina C y folatos. Las raciones recomendadas son: 🍌🍐🍓Fruta: 2 o 3 raciones diarias. 🥕🍅🥬Verduras: 2 o 3 raciones diarias. 🥔Legumbres y patatas: 1 ración diaria.🌽🌾Cereales: 2 o 3 raciones diarias.